Stresą galima įveikti

Dešimtos klasės mokiniams rugsėjo 12 d. socialinė pedagogė Sigita Davidonienė vedė prevencinę pamoką „Streso valdymas 10 toje klasėje“ . Dešimtokų laukia Pagrindinio ugdymo pasiekimų patikra (PUPP). Jaunuoliai, norėdami gauti pagrindinio ugdymo išsilavinimo pažymėjimą turi daug mokytis. Kad pasiektų gerų rezultatų ir puikiai išlaikytų PUPP, tenka nemažai padirbėti. Tokia situacija kelia stresą, mokiniai būna įsitempę ir dažnai nesugeba tinkamai atsipalaiduoti. Mintis, kad nuo pažymių priklauso tolimesnis gyvenimas, gali tapti nepakenčiama. Tad šios netradicinės pamokos metu mokiniai sužinojo, kaip padėti sau atsipalaiduoti ir įveikti stresą.